Olahraga Ini Bikin Kamu Tambah Mesra Dengan Pasangan

Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita, hal ini sudah menjadi pengetahuan umum bagi setiap orang. Bahkan manfaatnya terhadap kualitas kehidupan seksual pun sudah bukan rahasia lagi. Selain manfaatnya tersebut, ternyata olahraga juga dapat membantu menjaga keintiman anda dengan pasangan.

Namun bagaimanakah hal ini dapat terjadi? Salah satu manfaat langsung saat kita olahraga adalah meningkatnya hormon endorfin. Hormon ini berfungsi membuat kita merasa senang, bahagia dan bersemangat. Apabila Anda melakukan olahraga bersama dengan pasangan Anda, maka perasaan senang ini akan membantu Anda berinteraksi dengan menyenangkan dan berpotensi menambah keintiman kalian berdua. Berikut beberapa olahraga sederhana yang dapat menambah kemesraan anda dengan pasangan :

1. Yoga

Yoga

Seperti yang anda ketahui, yoga merupakan olahraga untuk latihan olah tubuh, napas, menurunkan berat badan dan digunakan untuk meditasi. Latihan yoga bermacam-macam jenisnya seperti Hatha, Ashtanga, Bikram dan lainnya. Yoga dapat anda lakukan sendiri maupun berpasangan. Jika dilakukan berpasangan, yoga dapat membantu anda dalam berkomunikasi dengan pasangan. Gaya-gaya yang dilakukan secara berpasangan tentunya membutuhkan koordinasi kedua pihak dan hal ini tidak mungkin dilakukan tanpa adanya komunikasi yang baik. Sentuhan fisi pada pose-pose yang dilakukan juga dapat mendekatkan hubungan anda dan menambah keintiman dengan pasangan.

2. Dansa

Dansa

Jangan salah sangka, dansa juga termasuk olahraga. Ketika anda diajak pasangan untuk ikut les dansa, jangan buru-buru bilang tidak. Aktivitas dalam berdansa merupakan salah satu cara untuk mendekatkan adan dengan pasangan, selain itu anda juga bisa membuang kalori. Gerakan-gerakan saat berdansa membutuhkan keterampilan, komunikasi dan koordinasi yang baik dengan psangan anda. Jenis dansa seperti tango dan salsa adalah salah satu dansa yang memerlukan tingkat kepercayaan tertentu terhadap pasangan dansa anda.

3. Basket

Basket

Siapa yang tidak kenal untuk olahraga yang satu ini, basket. Basket sebenarnya dapat dilakukan satu lawan satu (one on one), tidak harus lima lawan lima. Bermain one on one dengan pasangan anda ini dapat membantu anda melepaskan energi dan membuang kalori, selain itu juga dapat memahami gerakan pasangan anda dan bahkan menjadi sarana penyelesaian konflik yang baik. Olahraga ini termasuk olahraga yang banyak melibatkan kontak fisik, baik saat berusaha mengambil bola ataupun saat mencegah pasangan anda memasukkannya ke dalam ring. Jika anda rutin bermain basket bersama pasangan anda dapat memupuk keintiman tingkat kesehatan dan kebugaran bersama pasangan anda.

4. Jogging

Jogging

Coba luangkan waktu di pagi hari hanya untuk melakukan jogging bersama pasangan anda. Tidak perlu jauh-jauh, cukup keliling komplek beberapa kali sudah cukup. Selama melakukan jogging, selingilah dengan obrolan dan candaan. Bicarakanlah hal-hal yang ringan dan mampu lebih mendekatkan anda dengan pasangan. Bila dilakukan secara rutin, bukan tidak mungkin rasa intim akan lebih terasa pada pasangan anda.

5. Fitness

Fitness

Performa untuk memuaskan pasangan ternyata dipengaruhi oleh olahraga yang teratur. Ada beberapa jenis olahraga yang bisa membuat anda lebih mesra ataupun membuat pasangan anda kembali jatuh cinta pada anda seperti latihan deadlifts dengan dumble, latihan abdominals, push up, dan juga torso side bends and twits

Tidak ada yang lebih indah daripada menghabiskan waktu bersama pasangan. Apalagi jika digunakan dengan kegiatan yang bermanfaat yang baik bagi kesehatan dan keintiman anda dengan pasangan.

Tags: Bikin Mesra Tambah Mesra

author
Author: 

Related Post "Olahraga Ini Bikin Kamu Tambah Mesra Dengan Pasangan"

Ketika Mesin di Manusiakan dan Manusia di Mesinkan
Sedih, terkejut, marah atau eskpresi apapun yang
Bocah 9 Tahun Lamar Kerja di NASA, Ini Balasannya
Pada bulan Juli 2017 lalu, Badan Penerbangan
Bayi Tabung Tak Sesuai, Dokter Ini Dituntut Rp 35 Milyar
Presentase keberhasilan dalam setiap hal yang dilakukan
Bendi, Sayuran Khas Sejuta Manfaat Bagi Penderita Diabetes
"Empat sehat lima sempurna". Salah satu menyeimbangkan

Leave a reply "Olahraga Ini Bikin Kamu Tambah Mesra Dengan Pasangan"